Начинающим

Правила покупки растений
Выбор цветов и растений
Выбор емкости
Советы начинающим

Полезные растения

Мята перечная
Валериана
Календула лекарственная
Эвкалипт
Крапива двудомная
Пустырник
Шалфей лекарственный
Лакрица или солодка
Мать-и-мачеха
Боярышник кроваво–красный
Ромашка аптечная
Медуница
Калина красная
Облепиха
Бузина черная
Папоротник
Цикорий обыкновенный
Черноплодная рябина
Брусника
Душица обыкновенная
Фиалка трехцветная

 

Валериана

Валериана – морозоустойчивое многолетнее цветущее растение, со сладко — душистыми белыми или розовыми цветами. Экстракты цветков валерианы использовали в качестве духов в 16 веке.

Растение растет в Европе и некоторых частях Азии, и было завезено в Северную Америку.

Валериана в фармакологии и фитотерапии – лекарственное растение и пищевая добавка, которую готовят из ее корней и продают, как правило, в капсулах. Корень валерианы имеет седативное и успокоительное свойство для лечения беспокойства и ее родственных психологических и физиологических симптомов.

Аминокислота валин названа в честь валерианы.

В Соединенных Штатах валериана продается как пищевая добавка. Терапевтическое использование в качестве пищевых добавок приобрело популярность, особенно после того, как в 1994 году был принят Закон о диетических добавках. Этот закон позволил распространению многих диетических средств, продаваемых в розницу как пищевые добавки. Это позволило обойти нормативные требования для пищевых продуктов и медикаментов.

Валериана так же используется для лечения нарушения сна и как мышечный релаксант. Некоторые данные показывают, что растение имеет такой успокаивающий эффект, который не вызывает сонливости на следующий день.

При использовании в качестве снотворного средства, валериана является наиболее эффективным успокаивающим для тех людей, которые имеют трудности с засыпанием. Следует также отметить, что валериана имеет положительные результаты на людей, у которых беспокойный сон и они часто просыпаются в течение ночи. Эффект от валерианы часто наблюдается лишь тогда, когда ее принимают в течение длительного периода (несколько недель). Однако многие считают, что валериана оказывает свое лечебное воздействие немедленно.

Растение также традиционно используют для лечения желудочно — кишечных болей и синдрома раздраженного кишечника. Тем не менее, длительные исследования этого лекарственного растения отсутствуют.